非常规营养-益生菌

益生菌是指一类活的有益菌的补充物,它不仅包括我们常见的保健及部分药物的菌类,还包括了所有天然存在于人体肠道内的有益菌,它会通过占位及营养争夺排挤有害菌,产生有机酸,过氧过氢和细菌素阻止有害菌生长繁殖;同时它还能促进免疫细胞产生分泌型抗体SIgA,预防例如感冒、轮状病毒感染的常见呼吸道及胃肠道的感染。

在其它方面,益生菌可以产生乳糖酶、帮助消化乳糖。减少因乳糖不耐受发生的腹泻情况。当然引起腹泻的也有可能是胃肠及尿道病原体的感染,同样益生菌对此也有很大的帮助。促进钙、铁、磷、锌和VD的吸收。

益生菌进入肠道后,还可以产生有机酸和消化酶。产生的乳酸、醋酸等物质,可以加剧肠道的蠕动,改善便秘情况。很多宝宝因为肠道菌群失衡导致的皮炎与其它皮肤问题,也可以通过益生菌也调节。

在一些特别的时期也可以适当的给宝宝服用益生菌,比如服用抗菌素时!抗菌素,尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌,所以它杀死敌人同时往往也把有益菌杀死了。有研究表明,断奶期婴儿补充益生菌可以减少其患过敏性皮肤病–湿疹的出现。

益生菌的菌种有很多,在给宝宝补充时,家人要注意添加的菌种是否适用于婴幼儿,国家先后批准6个菌种8个菌株适用于不同的婴幼儿。大家可以参考下面的这个表格。

菌类介绍待续……

在营养吸收上面,它还可以促进钙、铁、磷、锌和维生素D的吸收。

一个自然分娩的孩子在经过母亲产道时,就已获得了一定量的益生菌,并在婴儿胃肠道内定植下来。剖宫产的宝宝就无法得到同样的待遇。