非常规营养-DHA

DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成份,在人体大脑皮层中含量高达20%;在眼睛视网膜中所占比例最高,约占50%!因此对胎儿大脑与眼睛发育起着至关重要的作用。合理的利用可以增强记忆与思维能力。DHA作为一种必要的脂肪酸,体内含量高时人的心理承受能力会变强,脑部功能个别指数也会高出正常水平。

DHA对大脑发育第二个高峰期及其神经传导和突触的生长发育发挥极为重要的作用,缺乏DHA对胎儿及婴幼儿会导致中枢神经产生不可逆转的严重危害。WHO建议每天跟据婴幼儿体重摄入DHA为20mg/kg,同时WHO还提倡准妈妈及哺乳期妈妈也要适当补充DHA。概据医学研究指出准妈妈从18周开始直到产后3个月,持续补充DHA,宝宝4岁时的智商测试分数将得到提升。因此准妈妈及哺乳期妈妈补充DHA是最佳黄金时期。除此之外DHA还可以改善产后抑郁症。

0~6岁是宝宝大脑发育的黄金期,特别是刚出生后头12个月的宝宝,脑细胞间的联接发育迅猛,负责脑细胞连接和信突触、树突数量增加快速,在短时间内就形成强大的神经网络,概据相关研究表现新生儿出时大脑重量约390克(相比成人达到了25%),到一岁时大脑的重量约936克(相比成人达到了60%的发育完成度),直到7岁可以达到1404克,与成人脑重量想比,基本达到了90%的成熟度。可见婴儿期是宝宝大脑发育的最为重要的黄金关键期。

美国营养专家贝兹的研究表明:婴儿期持续补充DHA的宝宝在18个月后比没有补充DHA的宝宝智力发育指数要高出7分,而待他们4岁时再做跟综测试,结论仍然一样高出7分。概据目前使用较的韦氏IQ测试方法,常人IQ处于85~115之间,高7分的宝宝智力水平可是遥遥领先了。

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